竹山| 乌尔禾| 召陵| 晋州| 乌兰察布| 清涧| 长武| 黑龙江| 五指山| 广宗| 黔江| 吐鲁番| 施秉| 辽源| 会宁| 高碑店| 射洪| 辽中| 惠农| 新沂| 两当| 阜新市| 江口| 万载| 泾川| 徐水| 黑河| 青浦| 安徽| 淮滨| 卢龙| 射洪| 巍山| 章丘| 东兰| 吉首| 江夏| 偏关| 镇远| 邵阳市| 崇礼| 思茅| 涡阳| 夏津| 安塞| 青岛| 科尔沁右翼前旗| 温江| 开县| 平遥| 陈仓| 聂荣| 赤壁| 灵山| 清徐| 城阳| 楚雄| 黄岩| 罗城| 蒙城| 滦南| 乐陵| 美姑| 仁怀| 龙海| 北票| 西峡| 蓟县| 相城| 和顺| 阳新| 东港| 南阳| 柏乡| 酒泉| 饶河| 张家港| 瓦房店| 喀喇沁左翼| 保定| 长海| 长沙县| 苏尼特左旗| 杜集| 扶风| 淮北| 彬县| 宜春| 山西| 彭水| 大姚| 望城| 华蓥| 延吉| 六合| 正镶白旗| 措美| 夹江| 五营| 吉隆| 内丘| 忻城| 子洲| 宣化区| 乐亭| 凯里| 略阳| 土默特左旗| 德令哈| 禄劝| 锦屏| 获嘉| 昌都| 黟县| 南浔| 长岛| 永清| 龙江| 阳春| 江孜| 浙江| 金沙| 华宁| 临朐| 银川| 邹城| 金佛山| 西林| 大洼| 淮安| 吕梁| 巴楚| 崇明| 贡嘎| 阜新蒙古族自治县| 启东| 建水| 余干| 龙海| 道真| 永清| 荔浦| 蓝山| 楚雄| 平遥| 镇赉| 环县| 精河| 吴桥| 定结| 辉南| 江门| 肃宁| 祁东| 宁晋| 灵璧| 南阳| 红星| 绿春| 上高| 三原| 临夏县| 四方台| 盐边| 台南市| 临澧| 长顺| 岢岚| 宜秀| 南丰| 宣威| 澄迈| 玛沁| 麻城| 赞皇| 定远| 进贤| 濮阳| 丘北| 弥渡| 临颍| 玛沁| 原阳| 西安| 石龙| 黄岩| 赤水| 岳阳市| 西平| 富民| 昌乐| 苏尼特左旗| 泰安| 贵港| 天池| 广州| 霍邱| 宁陵| 万源| 长岭| 洞口| 资溪| 莎车| 高青| 合江| 阿荣旗| 珊瑚岛| 邢台| 青浦| 佛冈| 宝鸡| 遂昌| 高台| 宁德| 郫县| 札达| 界首| 宝清| 瑞丽| 洋山港| 九龙| 太谷| 永兴| 江夏| 疏勒| 平原| 睢县| 彭阳| 礼县| 尼勒克| 大洼| 城阳| 长岛| 新绛| 托克逊| 青县| 拉孜| 新宾| 犍为| 阳谷| 和静| 万源| 九江市| 永州| 房山| 蔚县| 临西| 凌云| 武当山| 玉溪| 大化| 竹山| 静乐| 石阡| 兴海| 浠水| 冕宁| 大新| 巴马| 文登| 多伦| 山西| 博爱| 马关| 百度

唯“美”的进化 试驾凯迪拉克XT5 28T四驱铂金版

2019-05-26 00:27 来源:宜宾新闻网

  唯“美”的进化 试驾凯迪拉克XT5 28T四驱铂金版

  百度  库琴斯基的辩护律师塞萨尔·中崎说,库琴斯基表示接受司法当局的决定并配合调查。整个审理过程中,我们一直没有说话,也没有和吴英有交流。

2016年6月,库琴斯基代表“为了变革秘鲁人”党以微弱多数赢得总统选举。其中,执政考验是党面临的所有考验中最大的考验。

  从祭扫的本意看,安静、文明、生态的祭扫方式,是对先人最好的祭奠,也表达着最高的敬意。  三是一如既往支持鼓励走正道的创新创意。

    新华社社长蔡名照在说明会上致辞时说,日本专线是新华社继中文、英文、法文、俄文、西班牙文、阿拉伯文、葡萄牙文7个语种发稿线路后开设的第8个语种发稿线路,也是新华社第一条全媒体国别发稿线路,在新华社发展历程中具有重要意义。地方专项计划定向招收各省(区、市)实施区域的农村学生,实施区域和具体报考条件由各省(区、市)根据本地实际情况确定,对本省(区、市)民族自治县实现全覆盖。

  这跟北京的实际情况贴合:北京聚集了大量高素质紧缺人才,这些人才为北京城市建设做出了巨大贡献,却无法扎根。

    二是要符合公共倡议和诉求,更加注重形式简化,而不是相反。

    根据《专利法》的相关规定,除专利权人恶意(即明知侵权)给他人造成损失外,对于宣告无效前已经履行的专利实施许可合同、专利转让权合同等,宣告无效的效果并不具有追溯力。每年春天,武汉大学盛放的樱花吸引大量游客前来,高峰时每天接待20万人次。

  (耿诺)+1

  吴英父亲吴永正等人、杭州市西湖区西溪街道基层代表参加了旁听。最终,该课程售出14万份。

  下一步,集团将以更多实际行动积极投入雄安“千年大计”的建设当中。

  百度另外一些“草根大V”,则可能只是借着知识经济的东风,拼凑资料,开专栏赚钱。

  从事疼痛诊疗工作已经20余年,对各种慢性顽固性疼痛疾病有丰富的临床经验,尤其擅长三叉神经痛、颈胸腰椎的微创介入手术。  该研究创新构建了复杂岩溶区“空、天、地”一体的勘察技术体系,并把传统地球物理探测和钻孔探测相结合,革命性地发展了岩溶区探测技术,创造构建了复杂岩溶区风险评估体系,实现模型建造推演,并具备切实可行的灾害防治体系。

  百度 百度 百度

  唯“美”的进化 试驾凯迪拉克XT5 28T四驱铂金版

 
责编:
新闻热线:0527-84389593
首页 > 健康 > 健康养生 > 正文
凉拌菜要现吃现做 放点坚果更美味

ec77f0be2d2940cb8be6b5ea3858595620170428095218

凉拌菜一直都是我们餐桌上最常见的菜肴,并且种类有很多种。那么,有没有什么做凉拌菜的小窍门和需要注意的方面呢?其实,凉拌菜里放些坚果等食材会更加美味。还要提醒大家的是凉拌菜不宜放味精或鸡精哦。

做凉拌菜应该要注意哪些

凉拌菜不宜放味精或鸡精。味精是提鲜的佐料,但如果温度达不到,不仅不能提鲜,反而会影响菜品的味道。有资料显示,味精在80摄氏度~100摄氏度时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜温度低,味精不能充分溶解,不但菜品的鲜味出不来,味精颗粒反而会附着在凉菜表面,影响口感。鸡精也是一样,它的主要成分也是味精。不过,如果有些人确实习惯在凉拌菜中加入味精,不妨把味精和鸡精先溶解到温热的水中,然后再添加。

凉菜最好现做现吃。凉菜一次性不要做得太多,能吃多少做多少。因为凉菜做好后,一般会有很多的汁水,如果吃不完放置时间过久的话,这些汁水就会大量地渗入食材中导致其变咸,而且凉菜也容易被细菌侵入,食用后容易引发肠胃不适。

食材清洗后用开水烫一下。不干净的食材制作成凉拌菜后,容易造成肠道负担。清洗的最好方法是用流水冲洗。所以洗菜这个步骤要认真,可以先用冷水洗,再用开水烫一下,这个方法可以杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫卵。能去皮则去皮,再加工成凉拌菜,比较卫生。

做凉拌菜时,最好放醋。凉拌菜大多以蔬菜为主,很多蔬菜本身富含维生素C。醋能促进人体维生素C的吸收。另外,醋有杀菌、增进食欲的作用。

荤凉菜选择凉性肉类。虽说要注意饮食清淡,不过清淡并不代表只吃素不吃荤,许多肉类照样可以做出清凉的味道。但是在选择上可要注意,最好挑选凉性肉类,比如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物;但像羊肉、驴肉、狗肉等热性大的肉类夏季最好少吃,也不适合于制作成凉菜。

多数叶菜需水焯。菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等凉拌前建议用水焯一下,去除草酸及涩味;西兰花、菜花、莴苣等蔬菜焯水后更易消化,口感也更好;豆角类必须焯熟食用,避免中毒。拌凉菜时还可以搭配豆制品、菌藻类、坚果制品等。

除此之外,还可以在做凉拌菜时放一些坚果等食物。

做凉拌菜还能放哪些食材

坚果。核桃、杏仁、花生等坚果类食物,富含维生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白,能够增加细胞活性,对于脑神经功能具有很好的补益作用。在制作萝卜丝、土豆丝、黄瓜丝等口感爽脆的凉拌菜时,适量加些坚果或坚果碎,不仅能增加营养,还会让凉拌菜香气四溢。

水果。在西餐里,水果也是凉拌菜的常用食材。我们在制作酸甜口味的凉拌菜时,也可以将一些水果如西柚、火龙果、猕猴桃等切丁,少量地加入凉拌菜里,不仅能调节口味,还会刺激食欲,让胃口大开。

以上就是关于凉拌菜的简单做法,快来试试看吧。

  文章来源: 家庭医生在线(广州)     责任编辑:母雅静  复制网址 打印 收藏   
相关新闻
微博达人
版权声明
      宿迁报业传媒集团旗下媒体宿迁日报、宿迁晚报、 宿迁网所发表之文章与图片,受《中华人民共和国著作权法》的保护,未经书面许可不得转载。 部分网站的侵权行为,如擅自转载、更改消息来源以及抄袭等,宿迁报业传媒集团及其旗下媒体已经委托有关部门收集相关证据。 本站部分资源来自网络,如有侵犯您的版权及其他权益,请及时与我们联系,我们将核实情况后进行相关删除!
民生新闻
lagua
精彩视频
宿迁要闻
新闻排行
热帖推荐
图片新闻
宿迁报业传媒集团简介 | 关于宿迁网 | 报纸广告服务 | 网络广告服务 | 联系方式 | 版权声明
苏B2-20090138 苏新网备2006023 苏ICP备10105892号 版权为 宿迁网 www.sq1996.com 所有 未经同意不得复制或镜像
宿迁网 2001-2012 联系方式:0527-84389590
主管:宿迁市委宣传部 主办:宿迁日报社
法律顾问:江苏钟山明镜律师事务所宿迁分所 胡剑桥 电话:15151138888
技术支持:赢天下导航